스마트폰을 매일 사용하는 현대인에게 배터리는 생명과도 같습니다.
특히 아이폰 사용자는 “배터리가 너무 빨리 닳는다”는 고민을 자주 합니다.
하지만 올바른 설정과 습관만으로 배터리 수명을 최대 20~30%까지 연장할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
이번 글에서는 2025년 최신 iOS 기준으로 아이폰 배터리를 오래 쓰는 구체적인 설정 방법과 관리 팁을 단계별로 정리했습니다.
아이폰의 **저전력 모드(Low Power Mode)**는 배터리 소모를 줄이는 가장 즉각적인 방법입니다.
이 기능은 불필요한 백그라운드 활동을 제한해 배터리 사용 시간을 늘려줍니다.
설정 방법:
⚙️ 설정 → 배터리 → ‘저전력 모드’ ON
제어센터에 단축 아이콘 추가 시 더 빠르게 전환 가능
💡 TIP:
배터리 잔량이 80% 이상일 때는 해제하고,
50% 이하로 떨어지면 자동으로 켜두면 효율적입니다.
디스플레이는 배터리를 가장 많이 소모하는 부분입니다.
따라서 자동 밝기 기능을 켜두는 것만으로도 배터리 사용량을 크게 줄일 수 있습니다.
설정 경로:
설정 → 손쉬운 사용 → 디스플레이 및 텍스트 크기 → ‘자동 밝기’ 활성화
또한, **배경화면을 어두운 색으로 바꾸고, 다크 모드(Dark Mode)**를 사용하면 디스플레이 전력 소모를 10~15% 절감할 수 있습니다.
사용하지 않는 기능이 켜져 있으면 배터리가 꾸준히 소모됩니다.
다음 기능들은 필요할 때만 켜두는 것이 좋습니다.
Wi-Fi: 외출 시 사용하지 않으면 OFF
Bluetooth: 이어폰 사용 시만 ON
AirDrop: 사용 후 반드시 비활성화
위치 서비스: 설정 → 개인정보 보호 → 위치 서비스 → “앱 사용 중일 때만 허용”으로 변경
이렇게 간단한 설정만으로도 하루 평균 1~2시간 정도 사용 시간을 늘릴 수 있습니다.
아이폰의 배터리는 사용 기간에 따라 자연스럽게 성능이 저하됩니다.
설정 → 배터리 → 배터리 상태 및 충전에서 현재의 최대 용량(%)을 확인해보세요.
💡 건강하게 유지하는 방법:
완전 방전 후 100% 충전은 피하기
20~80% 구간 유지가 가장 이상적
고온 환경(30℃ 이상)에서 충전 금지
정품 충전 케이블과 어댑터 사용
특히 여름철 차 안 충전은 배터리 손상의 주된 원인이므로 반드시 피해야 합니다.
iOS는 주기적으로 업데이트되지만, 자동 업데이트가 백그라운드에서 작동하면 배터리 소모가 발생합니다.
따라서 수동 업데이트로 전환하는 것이 좋습니다.
설정 → 일반 → 소프트웨어 업데이트 → 자동 업데이트 OFF
또한,
설정 → 일반 → 백그라운드 앱 새로고침 메뉴에서
필요 없는 앱의 새로고침 기능을 꺼두면 배터리 절약 효과가 큽니다.
알림은 화면을 자주 켜게 만들고, 진동과 소리가 배터리를 소모하게 합니다.
따라서 **불필요한 알림을 최소화하고 집중 모드(Do Not Disturb)**를 활용하세요.
설정 → 집중 모드 → 개인 / 업무 / 취침 모드 설정
상황별로 필요한 앱만 알림을 허용하면 배터리 절약은 물론, 집중력 향상 효과도 있습니다.
| 구분 | 설정/습관 | 효과 |
|---|---|---|
| 저전력 모드 | 배경 활동 제한 | 배터리 사용시간 연장 |
| 자동 밝기 조절 | 화면 전력 절감 | 10~15% 절약 |
| 불필요한 기능 OFF | Wi-Fi, Bluetooth 등 | 대기 소모 감소 |
| 충전 습관 관리 | 20~80% 유지 | 배터리 수명 연장 |
| 백그라운드 제어 | 앱 새로고침 제한 | 효율적 전력 사용 |
아이폰 배터리 문제는 기술이 아닌 습관의 문제입니다.
한 번의 완벽한 설정보다, 작은 절전 습관을 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다.
오늘 소개한 설정만 따라 해도
아이폰의 사용시간은 늘어나고, 배터리 교체 시기도 훨씬 늦출 수 있습니다.
지금 바로 설정 앱을 열고 하나씩 점검해보세요.
작은 변화가 아이폰의 수명을 길게 만들어줍니다.