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시간은 누구에게나 똑같이 주어지지만, 활용 방법에 따라 결과는 완전히 달라집니다. 하루가 금세 지나가 버린다면, 지금 필요한 것은 ‘열심히’가 아니라 ‘체계적인 시간 관리’입니다. 이번 글에서는 생산성과 집중력을 높이는 시간 관리 플래너 작성법 을 단계별로 알려드립니다. 2025년에도 변함없이 적용 가능한 실전 루틴으로, 학생·직장인 모두에게 유용한 방법입니다. 🕐 1. 플래너를 쓰는 목적부터 정하자 플래너는 단순한 ‘할 일 기록장’이 아닙니다. 내 시간을 시각화하고, 우선순위를 명확히 하는 도구 입니다. 먼저 플래너를 쓰는 목적을 정해보세요. 공부나 업무의 효율을 높이고 싶은가? 하루 루틴을 안정적으로 유지하고 싶은가? 목표 달성을 위한 장기 계획을 세우고 싶은가? 목적이 분명해야 기록 방식도 달라집니다. 예를 들어, 업무용이라면 프로젝트 단위 관리가 필요하고, 자기계발용이라면 일상 습관 중심으로 구조를 짜는 것이 좋습니다. 🗓️ 2. 하루를 3단계로 나누는 시간 관리법 효율적인 플래너는 ‘분 단위 기록’보다 ‘시간대 구분’이 핵심입니다. 아래 3단계 구조로 하루를 설계해보세요. 핵심 시간 (Core Time) – 집중력이 가장 높은 시간 → 중요한 업무·공부 배치 보조 시간 (Support Time) – 이동, 회의, 정리 등 부수 업무 휴식 시간 (Recovery Time) – 에너지 재충전 💡 예시 오전 9~12시: 핵심 시간 (업무 집중) 오후 1~5시: 보조 시간 (회의, 정리) 오후 6시 이후: 휴식 시간 (운동, 독서 등) 이런 구분을 통해 하루의 흐름이 단순하고 명확해집니다. ✍️ 3. 플래너 작성의 기본 구조 좋은 플래너는 ‘계획 + 기록 + 피드백’의 세 가지 요소를 포함해야 합니다. ① 오늘의 목표 (Today’s Goal) 하루 중 꼭 달성해야 할 1~2가지만 선택합니다. “할 수 있는 만큼”이 아니라 “해야 하는 것” 위주로...